Sieniragu ja #arkeakympillä. Tämä on toinen reseptivinkkini siihen, miten nelihenkinen perhe syö hyvin kympillä.
Kun ruoan hinta on kallistunut ja sienestys on trendikästä, niin viimeistään nyt kannattaa sinne metsään sukeltaa itsekunkin. Itselläni on hulppeat sienestysmetsät Mäntyharjun mökkimaastossa, mutta koska sienihulluus ei katso päivää eikä kellonaikaa, olen myös pk-seudun metsissä pyörinyt ja täältäkin saa varsin hyvin sieniä pataansa.
Ja sienethän ovat huippuruokaa: meidän metsämme tarjoavat ilmaiseksi liudan erilaisia sieniä, joista syntyy patoja, kastikkeita, uuniruokia, pihvejä. Kaikkea. Ja kun pääraaka-aineen poimii metsästä, voi ateriaan sujauttaa jopa tuoreyrttejä ja hinta pysyy silti alle 2,50 euroa per nuppi.
Muhevan mehevä sieniragu. Syksyn suosikkikastikkeeni. Sienet, punaviini ja hyvät tomaattisäilykkeet. Sitä makukomboa on vaikea päihittää. Unohda kaikki kermakastikeet. Tässä on sitä jotain. Ja sieniragu sopii niin vegaanista kuin gluteenitontakin ruokavaliota noudattavalle.
Myönnän, sienivuosi on tähän mennessä ollut heikohko, mutta olen kuitenkin löytänyt koriini vähän sitä sun tätä ja poiminut pakastimesta loput.
Tähän sieniraguun sujahti muutamia vaaleaorakkaita (niitä löytyi jo ja vaaleaorakkailla saat nopsasti useamman litran poimittua, koska tämä sieni on varsin lihaisa eikä mikään sintti), kantarelleja ja sekalainen seurakunta tatteja pakkasesta. Käytännössä voi keitellä sieniragun suosikkisienistäsi. Tärkeitä maun kannalta on, että et käytä vain yhtä sientä, vaan paria kolmea erilaista. Jos olet kuivattanut vaikka suppiksia, niin niitä voit murskata ragun joukkoon.
Sieniragu saa porista hellalla huolella. Näin maku syvenee..eikä tietenkään punaviinilorahdusta sovi unohtaa. Se aateloi aterian.
SIENIRAGU
(8 annosta)
reilu 1 litra erilaisia sieniä (esim. orakkaita, suppilovahveroita, kantarelleja, tatteja)
2 rkl oliiviöljyä
3 salottisipulia
4 valkosipulinkynttä
3 rkl tomaattipyrettä
1 rkl balsamicoviinietikkaa
2 dl punaviiniä
1 prk tomaattimurskaa
4 dl kasvislientä
1 rkl tuoretta rosmariinia
2 rkl tuoretta oreganoa
1 tl sokeria
1,5 tl suolaa
muutama rouhaisu mustapippuria
1. Hienonna sienet ja sipulit, freesaa oliiviöljyssä. Lisää joukkoon tomaattipyre ja kypsennä hetki. Lisää balsamicoetikka ja punaviini. Kiehauta. Lisää muut nesteet ja mausteet. Hauduta raguuta kannen alla vähintään reilun tunnin ajan. Tarjoile pastan tai keitettyjen perunoiden kanssa.
Nyt, kun illat pimenevät ja viilenevät, sieniragu on mainion makuinen, lämmittävä ruoka, joka maistuu niin perunan kuin pastankin kanssa. Ja sen maku vain paranee seuraavaan päivään.
Lämpimästi suosittelen, että teet samoilla tulilla tupla-annoksen raguta, sillä puolet voi nauttia pastan kanssa ja toinen puoli päätyy perinteiseen arkiruokaan, joka on koko perheen suosikkiherkku. Jaan tämän reseptin myös tällä viikolla. Arvaatko jo, mikä arkiruoka kysessä?
SIENIRAGU NUMEROINA:
Sieniragusta tulee kahdeksan annosta eli tätä kastiketta jää seuraavaankin päivään.
reilu 1 litra erilaisia sieniä (esim. orakkaita, suppilovahveroita, kantarelleja, tatteja) Ilmaiseksi lähimetsästä
2 rkl oliiviöljyä n. 2 senttiä
3 salottisipulia 0,25 euroa / kpl, yht. 0,75 euroa
4 valkosipulinkynttä 0.50 euroa / 1 valkosipuli
3 rkl tomaattipyrettä Mutti tomaattipyree 1,19 euroa
1 rkl balsamicoviinietikkaa n. 0,20 euroa
2 dl punaviiniä 2,50 euroa
1 prk Mutti tomaattimurskaa 1,09 euroa
4 dl kasvislientä / Maggi kasvisliemikuutio 0,11 euroa / kpl 6,35
1 rkl tuoretta rosmariinia 1,99 euroa/20 g laatikko / tarvitaan puolet 1 euro
2 rkl tuoretta (tai kuivattua) oreganoa 1,89 euroa / ruukku / Tarvitaan puolet, 0,95 euroa
1 tl sokeria
1,5 tl suolaa
muutama rouhaisu mustapippuria
*hinnat laskettu K-ruoka -sivuston hinnoilla.
YHTEENSÄ: n. 8,30 euroa / 8 annosta
