Jotain maukasta

ruokablogi

Bikinikuntoon!

by

pina colada -smoothie, smoothieresepti, smoothiereseptejä, ananassmoothie

Kun ulos katsoo, niin tämä asia on aika kaukana mielestä. Mutta tuolla Sisiliassa, jonne huomenna suuntaan, näyttää olevan päivisin jo varsin kesäistä.

Vaikka bikinikuntoa havittelisikin, tekee mieli syödä välillä jotain namia. Ihanaa oli tämä Pina colada -smoothie jonka helmikuun pakkasilla kuvasin Ilona & Hyvä olo -lehteen. Ja jonka hyvällä halulla join kuvauksien päätteeksi. Aivan älyttömän herkullista!

Ideana oli tehdä lehteen sallittuja herkkuja, oikeita proteiinipommeja. Tein muutamia juomia ja smootheja ekaa kertaa kananmunan valkuaista hyödyntäen. Tosi kiva rakenne tuli jääkahviin näin.

Tässä teaserina Pina colada-smoothien respeti. Loput neljä reseptiä, kuten tämä kuvan alla oleva ihanuus,  löytyvät sieltä kaupan hyllyltä. Ja bikinikunto on askeleen lähempänä..

pina colada -smoothie, smoothieresepti, smoothiereseptejä, ananassmoothie

Pina Colada-smoothie
Tallenna resepti
Tulosta
Ainesosat
  1. 1 kokonainen kuorittu ananas
  2. 1 kypsä pakastettu, kuutioitu banaani
  3. 1 prk maitorahkaa
  4. 1 dl kookosmaitoa
  5. 1 rkl kookoshiutaleita
  6. 1 rkl limetinmehua
Valmistusohjeet
  1. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimen kulhoon ja aja tasaiseksi juomaksi.
Vinkit
  1. Ohjeesta tulee kannullinen kuudelle.
Jotain maukasta https://www.jotainmaukasta.fi/

Seuraa @Jotainmaukasta -intagramtiliä ja nappaa tuoreimmat reseptit, parhaimmat viini- ja matkavinkit heti tuoreeltaan

 

Smoothie bowl on pieni taideteos

by

smoothie bowl, mango-pinaattismoothie, smoothiereseptejä, raikas smoothie

Siltä se ainakin vaikuttaa, kun silmäilee läpi instagramin kuvavirtaa. Smoothie bowl siellä, smoothie bowl täällä. Eihän noin kauniisiin smoothiebowleihin raaski lusikkaansa upottaa. Mangosta makua ja pinaatista väriä saavassa smoothie bowlissa näkyy hieman pintaakin, joten älä ujostele. Lusikoi pois vain!

Tosin tämä makukombo on niin mainio, että tuskin hirveästi tarvitsee lusikoimaan kehoittaa. Resepti tähän omaan suosikkimakuuni löytyy tämän päivän Iltalehden ruokatorstaisivuilta smoothie bowl-vinkkeineen.

Mango-pinaattismoothiebowl
Tallenna resepti
Tulosta
Ainesosat
  1. 2,5 dl mangokuutiota pakkasesta
  2. 2 kypsää banaania
  3. 1 limen mehu
  4. 2,5 dl vähärasvaista, paksua jugurttia
  5. 40 g pinaatinlehtiä kourallinen
  6. Koristeeksi viipaloituja mansikoita jaunikonsiemeniä
Valmistusohjeet
  1. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja sileäksi, paksuksi smoothieksi.
  2. Jaa herkku kulhoihin ja viipaloi pinnalle mansikoita ja viimeistele annos unikonsiemenillä.
Jotain maukasta https://www.jotainmaukasta.fi/
smoothie bowl, mango-pinaattismoothie

Tässä vielä muutama muu suosikkiaamiaisherkkuni:

Mustikka-avokadojugurtti
Rahkapannukakut
Mustikkainen tattaripuuro
Vadelmainen tuorepuuro

Seuraa @Jotainmaukasta -intagramtiliä ja nappaa tuoreimmat reseptit, parhaimmat viini- ja matkavinkit heti tuoreeltaan.

Ärräpäitä ja pehmelöitä

by

paaryna-varsisellerismoothie-mari-moilanen

Teki tänään mieli purra smoothiepilli poikki. Mutta sitten olisi ollut heikkoa päärynä-varsisellerismoothien imeskely. Päädyin vain päästelemään ärräpäitä.

Osaan monia asioita, mutta kovin tekninen en ole. Lue: kun tietokoneessa on joku ongelma, se vaikka ilmoittaa, että kirjoita avainnipun salasana ja sitten ei hyväksy sitä ja lopulta menee palomuurin takia myös blogi lukkoon, niin silloin pääsee ärräpäitä.

En yksinkertaisesti tiedä, mitä tehdä, minne ottaa yhteyttä ja miten toimia. Se on kauhea tunne, se.

Päärynä-varsisellerismoothie
Tallenna resepti
Tulosta
Ainesosat
  1. 2 dl rasvatonta jugurttia
  2. 1 varsisellerin varsi pätkittynä
  3. 2 kypsää päärynää kuorittuina
  4. 1/2 tl aitoa vaniljaa
  5. Koristeeksi: auringonkukan- ja kurpitsansiemeniä
Valmistusohjeet
  1. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja sileäksi smoothieksi.
Jotain maukasta https://www.jotainmaukasta.fi/
Onneksi tällaisia ongelmia ei ole usein kohdalle sattunut. Aiemmissa duuneissa sen kun soitti IT-kaverin paikalle ja kliks, kliks, homma korjaantui. Kelle nyt soittaisin? Onko vapaaehtoisia?

No, onneksi tämä tämän aamuinen ongelma on nyt – ehkä -korjattu, mutta täytyy myöntää, että joskus tuntuu, kuin tällainen kiusallinen vika melkein katkaisee kamelin selän.. Ei jaksa, ei.

Päärynä-varsisellerismoothie maistui varsin oivalta, etenkin sen jälkeen, kun pääsin jälleen blogiini. Smoothie. Se on vaikea sana näin suomalaiseen suuhun, mutta kyllä meinaa mennä smoothiet nenään, kun kuulen jonkun kutsuvan aamiaisjuomaansa pehmelöksi. Tätähän löysää sanaa smoothielle lie nimeksi tarjottu..