SISÄLTÖYHTEISTYÖ
Aamiainen on tärkeä. Syön sen vasta, kun se todella maistuu. Ja rakastan vaihtelevia aamiaisia. Sellaiseen erinomaiseen aamiaiseeni kuuluu superterveellinen siemenpataleipä.
Vaihtelua pitää olla, mutta kahdesta en luovu. Rapea granola ja itsetehty leipä. Niitä pitää aina olla. Granolaa purkissa ja leipää vähintääkin pakkasessa. Go Green toi helppoutta ja lisäinspiraatiota näihin molempiin aamiaisherkkuihini. Yhden pussin muodossa.
Go Green on nimittäin pussittanut näppäriä Go Raw-valmissekoituksia raakapallojen, -patukoiden sekä näkkileivän valmistamiseen. Nämä raakatuotteet valmistuvat superhelposti pussin ohjeiden mukaan eli joukkoon lisätään vain vettä. Helppoa, tottahan toki. Mutta on näistä tuotteista paljon muuhunkin.
Tiedättekö ne leivät, mitä Tanskassa on tarjolla aamiaisella? Ne sellaiset terveellisen oloiset, täysjyväiset, paljon siemeniä ja muita herkkuja sisältävät jötikät. Innostuin Go Raw Cracker Mixistä, joka on mehevä sekoitus kurpitsansiemeniä, kookoshiutaleita sekä chiansiemeniä. Päädyin hyödyntämään tätä pussia tämän hetkisessä pataleipävillityksessäni. Ja hyvin homma pelitti. Syntyi tuhti ja terveellinen, makoisa aamiaisleipä. Ihan Tanskan malliin!
Maustoin leipää myös Go Raw Luomu hampunsiemenillä. Näitä voi myös huoletta nakkailla granolan ja jugurtin joukkoon tai surauttaa smoothien mausteeksi.
- 4 dl täysjyväspelttijauhoja
- 4 dl spelttivehnäjauhoja
- 1/2 dl Go Raw Luomu hampunsiemeniä
- 2 dl Go Raw Cracker Mixiä
- 5 dl vettä
- 2 tl suolaa
- 1/2 tl hiivaa
- Sekoita kuivat aineet keskenään. Kaada ainesten päälle lämmin vesi. Sekoita ja peitä seos foliolla ja anna nousta vähintään 12 tunnin ajan.
- Kaada taikina jauhotetulle alustalle ja ripota pinnalle hieman jauhoja. Taittele taikinan reunoja muutamia kertoja (6-8 krt) taikinan keskelle, kunnes taikina on napakkaa.
- Anna leivän nousta vielä tunnin ajan liinan alla peitettynä.
- Laita uuni kuumenemaan 250 asteeseen ja laita kannellinen valurautapata uuniin. Kun uuni on kuuma, ota pata ulos uunista ja laita noussut leipä kuumaan vuokaan. Laita kansi vuoan päälle ja leipä uuniin. Anna leivän kypsyä 250 asteessa puolisen tuntia, laske sitten lämpöä 200 asteeseen, ota kansi pois padan päältä ja kypsennä leipää vielä 15 minuuttia.
- Laita pataleipä illalla tekeytymään, niin voit heti aamusta leipoa tuoretta leipää.
Järjettömän kätevää, että yhdestä pussista löytyy kaikki terveelliset herkut. Omat pähkinä- ja siemenvarastoni ovat huimat (haluatko tulla noutamaan hieman?), mutta voisin kuvitella, että maltillisempi siemenintoilija ilahtuu tällaisesta sekoituksesta, mistä saa kerralla mausteet esimerkiksi tällaiseen tekemääni leipään. Onhan se kätevää.
Seuraavaksi testiin lähtee Go Raw Ball Mix. Tämä pussi on lastattu kaakaonibseillä, gojimarjoilla ja saksanpähkinöillä. Eikö kuulostakin juuri sellaisilta aineksilta, joilla haluat muhevia muffinssejasi maustaa?
On olemassa muutamia ruokabrändejä, joiden purkit ja tetrat nököttävät kuivakaappieni hyllyillä ja jotka ovat käytössä viikottain. Go Green on näistä yksi. Syykin on simppeli.
Jaamme nimittäin saman ideologian. Lisäilen perusruokiin terveellisiä ainesosia, kuten juurikin siemeniä ja pähkinöitä granolaan, leipään, smoothieihin, leivonnaisiin ja jugurtin päälle, papuja kastikkeisiin, linssejä keittoihin, kikherneitä kulhoruokiin ja salaatteihin ja sen sellaista. Näin aterioihin tulee kivaa twistiä, niistä tulee vaivihkaa asteen verran terveellisempiä terveellisempiä ja jatkettuina entistä riittoisempia.
Näissä uutuspusseissa on jujua. Suosittelen!
Yhteistyössä Go Greenin kanssa.
