Vanhan ajan apukeino.
Kurkkua jomottaa. Outoja, kuumeisia unia yöllä. Hikoilua. Aamulla heräsi flunssaisen oloinen ihminen.
Syysflunssa tekee tuloaan. En anna periksi. Heti aamusta keittiöön ja värikästä lääkettä kurkusta alas. Lääke oli maukasta. Nyt odottelen peiton alla vaikutuksia.
Omena päivässä..
Mustaherukka-omenasmoothie
2 hengelle
2 dl mustaherukoita
2 dl kotimaisen omenan kuorittuja lohkoja
5-6 mintunlehteä
1/2 dl omena-rypälemehua
2 rkl vaniljaista sokeria
kourallinen jäämurskaa
Jos ei muuta, niin väriterapiaa.
Laita omenanpalat, minttu, sokeri ja mustaherukat tehosekoittimeen. Aja sileäksi. Lisää jäät ja sekoita jälleen. Lisää lopuksi omena-rypälemehua niin, että saat smoothiesta haluamasi paksuista. Ja tämä terveyspommi nautitaan siltä istumalta.
Muuten, sokerina käytin hienosokeria, johon olen upottanut kaikki vaniljatangot, joista olen raapinut siemenet johonkin herkkuun. Vaniljatangot maustavat sokerin aidon vaniljaiseksi aivan itsekseen. Kannattaa testata!
Ja petiin.
Tuntuu ainakin parantavalta. Parantavammalta kuin pelkkä kuuma mustaherukkamehu. No, vatsa ainakin on täynnä..
Kokeile myös:
mustikkasmoothie
porkkana-ananas-inkiväärismoothie
mango-melonismoothie