Pakkanen pullistelee kesän marjoja. Viimeistään nyt on aika käyttää ne pois. Menettävät makunsa, raukat. Ja kohta pukkaa uutta tilalle. Tehosekoittimelle käyttöä, siis.

Joskun on niin helppoa elää terveellisesti. Ainakin hetki. Aamuinen hetki.

Teho- ja sauvasekoitin viettävät  suurimman osan aikaa kaapin kätköissä. Nyt kaivelin ne käsille. Tervehdys, c-vitamiinipitoinen elämä. Nyt tyhjennetään jääkaappia. Ja soseutetaan kaikkea eteen sattuvaa. Mustikat saivat kyytiä näin alkuun. Pöydällä kypsyvät mangoparat eivät tiedä, mikä niitä odottaa. Ja bataatti, älä luule, että säästyt tältä. Tosin smoothieta ei bataatista tehdä – vai pitäisikö kokeilla?

 

Mustikkasmoothie

Omena-rypälemehua tai pelkkää omenamehua
1 dl rahkaa
1 banaani
200 g pakastemustikoita jäisinä

Laita kaikki ainekset rahkaa lukuunottamatta tehosekoittimeen ja aja soseeksi. Tai tee sama sauvasekoittimella. Lisää joukkoon rahka ja tarjoile heti. Imuttele smoothie pillillä aamutoimien lomassa. Ennen töihin lähtöä kannattaa käväistä peilin kautta katsomassa, että kuinka sinisen lookin tällä supersmoothiella saikaan aikaan..